生活中酒的种类非常多，不同的人喜欢喝不同的酒，不同的场合也需要喝不同的酒。比如和朋友在大排档聚餐吃烧烤的时候，适合喝啤酒；比如和爱人在高档的西餐厅约会吃饭时，适合喝红酒；又比如跟领导一起谈生意吃饭时，就是喝白酒比较多了。那么，在这些酒当中，又是哪一种酒更伤身体呢？下面，就让贤集网小编带大家一起来看看吧。

首先我们先简单介绍一下三种酒

1.白酒

白酒在中国具有非常久远的历史，也是我们中国酒文化的象征。白酒的原材料是谷物，无色透明，但酒香纯正。白酒的酒精度数是最高的，一般都要大于40度，有些高的甚至能够达到68度。白酒非常考验酒量，酒量不好的人基本喝不到一杯就倒了。当然，如会喝的话，白酒还有活血化瘀的作用，在你受凉时有暖胃暖身体的作用，并能够促进你的血液循环。

2.红酒

红酒来自葡萄的发酵，它的酒精度数是相对较低的，也是几种酒里对身体有益最多的一类酒。因为红酒里面含碱性比较高，能够中和我们身体里的酸性。

3.啤酒

啤酒的原材料淀粉和大麦麦芽，酒精含量也非常低。啤酒有另一个称呼是液体面包，这是因为啤酒喝了以后能够在身体里产生大量的热量，一瓶啤酒的热量就相当于三个鸡蛋了。所以啤酒喝多的人都会有啤酒肚。

那么哪一种酒最伤身体呢

首先要明白一个点，只要有酒精，就会对身体造成一定的伤害。那么就可以从酒精度数出发比较了，酒精度数越低，对人的身体的伤害也会越小。所以这三种酒的伤害程度从大到小可以排序为白酒、啤酒、红酒。

可能很多人都觉得红酒的度数会比啤酒高，但是在同等体积的时候，啤酒的度数是高于红酒的。而且相比之下，红酒的对人体的好处会更多，比如促进睡眠、美容养颜等等，还能有效预防心血管疾病。而啤酒，喝多了只会有啤酒肚，加大肝脏的负担。

所以综上所述，白酒最伤身体，啤酒其次，最后是红酒。

通过以上的介绍和比较，相信大家对什么酒最伤身体都有了答案。当然，对身体伤害小的酒并不意味着就能多喝了，还是要控制每天的饮酒量，只要正确控制了，才能让喝酒成为一件对身体有好处的事。