护眼灯是什么？

“护眼灯”在国标当中是没有这个概念的，这个概念也是商家引进的一种为了促进销量、吸引消费者的噱头。

所以护眼灯能护眼吗？

不一定，不管是台灯，还是护眼灯，因为护眼的效果是相对的，所以我们没有办法说它一定没有护眼的功能，也不能说它一定护眼。国家质量检测中心发布的数据显示，市面上，百分之九十以上的护眼灯质量远不如台灯，所以我们不如买一个质量好的台灯，因为我们没办区别护眼灯的质量好坏。

怎么挑选适合的台灯？

1、对比

现在市面上的台灯主要是LED灯，通常都打了防蓝光、护眼、还有什么AA级照度、无频闪之类的名词。这种没有细去研究，作为台灯这种补充[局部光源]的用途而言，LED本身就不适用。

光谱:白炽灯and卤素灯最好，光谱连续最接近自然光。

频闪: LED灯做的比较好，但是直流的卤素灯可以做到无频闪。

显色性:卤素灯&白炽灯，这个对于有做图像工作者来说非常重要。

色温:常见的几种，冷白光感、暖白光感。

能效: LED最低。

能不能护眼就取决于光谱和频闪。

2、关于卤素灯你一定要了解的

卤素灯通常可调节开关会比简单开关价格更高，但除非极高端的产品，只要调光势必存在电流开关的问题，也就是说会造成严重的频闪问题，那就失去了买卤素灯的意义了，所以价格让人冷静，选简单开关就非常好了。而且灯的高度和角度必须要能灵活调整，以免出现反光等问题。

卤素灯的发光原理:靠灯丝发热来发光，光谱最全，所以眼睛看着不累。但家用电的220V都是交流电，对卤素灯而言，仍然会有50HZ的频闪。所以一定要选直流电，毕竟用在眼睛上的，这个真心贵的值。

3、体验

灯光的直观感受:像早晨的太阳光。

灯珠是欧司朗的，这个分为国产和进口两种，区别在于国产寿命2年，进口寿命4年。灯内部的铝罩主要是反光，还有钢化的磨砂UV板，这个非常重要，因为卤素灯有紫外线，所以这个板子就是为了隔离紫外线用的。

灯杆是可以随意扭转的，这个非常方便，可以调节高度。

灯罩因为是双层隔热，所以不会烫。

暂时用灯看书+手机最长时间为3小时，眼睛无疲劳干涩状况。