很多新手爸爸妈妈可能会发现，在宝宝度过婴儿期以后，进入幼儿阶段仍旧会出现不容易入睡的情况，即便是睡着了，后半夜也会很容易醒来并且一醒来就哭闹不停。哄宝宝睡觉成为了每天都要烦恼的事。那么，怎么样才能让宝宝快快入睡呢？下面，小编就来教大家一些小方法。新手爸妈注意看过来！

1.保持安全的环境

每天到了宝宝需要的睡觉的时候，家长可以把房间内的灯都关掉，并尽量保持一个安静的环境。这样的话，宝宝就会很容易进入一个睡觉的状态。这样也有助于宝宝的成长。

2.睡前不要活动

如果宝宝在睡觉前做了一些剧烈的运动，那即便是到了睡眠的时间，也很难会睡着。这个时候家长的态度就很重要了，如果宝宝不睡，你不应该严肃批评它，也不应该督促宝宝马上闭上眼睛睡觉，而是要给孩子安排一些比较安静的睡前活动，比如给孩子讲故事，在故事声中孩子就会慢慢睡着。

3.父母以身作则

想要自己的宝宝早点睡着，首先家长不能做一个熬夜党。需要以身作则，早睡早起，让宝宝养成一个良好的作息习惯。在父母的带动下，宝宝也会更容易养成早睡早起的生活作息习惯。

4.睡前不要吃太多

如果宝宝在睡觉前吃了太多热量高的食物的话，那就非常可能是因为肠胃不适而睡不着了。所以在平时的饮食安排中，家长需要保证宝宝的饮食规律，做到晚餐少吃。当然，如果宝宝还很小的话，记得睡前给宝宝喂饱奶，如果宝宝饿了，就会不容易睡着，即便是睡着也睡不踏实，会很容易醒来。如果是用奶粉喂养的话，需要给宝宝喂好消化的并且味道比较清淡的奶粉，避免影响睡眠。

5.给宝宝固定暗示

让宝宝能够早早入睡，可以选择通过给宝宝一些固定暗示来实现，这种即便是非常小的宝宝也能够做到。就比如在入睡之前，可以带宝宝泡上一个舒舒服服的温水浴，这样可以让宝宝整个人都能进行放松，也会促进睡眠。

6.白天多活动

保证宝宝白天的活动量，特别是室外活动量，能够让宝宝晚上睡得更好。

以上就是几个让宝宝快速入睡的小办法，希望对正在烦恼的新手爸妈有所帮助。